Potřeby a doplňky pro otužování

Otužování je jednou z metod pro posílení imunitního systému. Nejčastější formy jsou sprchování studenou vodou nebo plavání ve studené vodě. Pomáhá jako prevence proti chřipce, angíně, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku a pomáhá i při bolestech zad.

Otužování není doporučeno pokud trpíte srdečními chorobami, během nachlazení a při rekonvalescenci. Děti a senioři by měli volit šetrnější a pozvolnější formy otužování. V případě pochybností o vhodnosti otužování se raději poraďte se svým lékařem.

Začít s otužováním je dobré pomalu, postupně a s rozvahou a na internetu najdete spoustu rad a doporučení.

Pro zvýšení komfortu můžete použít některé neoprénové doplňky, které zmírní kontakt se studenou vodou. Pro začínající otužilce jsou obzvláště vhodné neoprénové ponožky nebo neoprénové botičky, rukavice a případně kukly. Dá se určitě použít i krátký neoprénový oblek.

Nejprodávanější

BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
Boty do vody Mares Equator 2mm
Skladem v prodejně
412636.050
 
767 Kč
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
57182350
 
416 Kč
Neoprenove bory do vody Mares Pure
719 Kč –10 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
412639.080
Původně: 719 Kč  (–10 %)
647 Kč
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM
 
1 199 Kč
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
719 Kč –10 %
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Skladem v prodejně
412723.XXS
Původně: 719 Kč  (–10 %)
647 Kč
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
LV455002
 
1 690 Kč
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Skladem v prodejně
LV437003
 
2 490 Kč
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Skladem v prodejně
LV457002
 
1 690 Kč
Neoprenove rukavice Mares Flex 2mm
670 Kč –3 %
Rukavice MARES Flex Ultrastretch 2 mm
Skladem v prodejně
422759.XSS
Původně: 670 Kč  (–3 %)
647 Kč
47 položek celkem
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
767 Kč
412636.050
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
416 Kč
57182350
Neoprenove bory do vody Mares Pure
Akce
719 Kč –10 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
647 Kč
412639.080
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM 412634_3
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
1 690 Kč
LV455002
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Skladem v prodejně
2 490 Kč
LV437003
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Skladem v prodejně
1 690 Kč
LV457002
Neoprenove ponozky CressiOrata LX433001
Nahoru
Další produkty