Potřeby a doplňky pro otužování

Nejprodávanější

Botičky Beuchat Beach
Boty do vody Beuchat Beach
Skladem v prodejně
143384
 
390 Kč
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
LV455002
 
1 550 Kč
Neoprenove bory do vody Mares Pure
624 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
412639.080
Původně: 624 Kč  (–5 %)
590 Kč
Plavecka bojka Aqualung
 
590 Kč
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Skladem v prodejně
412723.XXS
 
624 Kč
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM
1 170 Kč –13 %
Původně: 1 170 Kč  (–13 %)
1 014 Kč
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Skladem v prodejně
LV437003
 
2 150 Kč
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
650 Kč –9 %
Boty do vody Mares Equator 2mm
Skladem v prodejně
412636.050
Původně: 650 Kč  (–9 %)
590 Kč
PONOŽKY ENTHDEGREE F3 UNISEX
Ponožky EnthDegree F3 unisex
Skladem v prodejně
ED13.03.S
 
890 Kč
Neoprenove rukavice Bare Amara Glove
Rukavice Bare 2mm Amara
Skladem v prodejně
5459/XS
 
490 Kč
39 položek celkem
Botičky Beuchat Beach
Boty do vody Beuchat Beach
Skladem v prodejně
390 Kč
143384
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
1 550 Kč
LV455002
Neoprenove bory do vody Mares Pure
624 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
590 Kč
412639.080
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
624 Kč
412723.XXS
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Oblek Cressi MED X 3 mm man
Skladem v prodejně
2 150 Kč
LV437003
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
650 Kč –9 %
590 Kč
412636.050
PONOŽKY ENTHDEGREE F3 UNISEX
890 Kč
ED13.03.S
Neoprenove rukavice Bare Amara Glove
Rukavice Bare 2mm Amara
Skladem v prodejně
490 Kč
5459/XS
PONOŽKY MARES CLASSIC SOCK 412635.XXS
BOTIČKY BEUCHAT PREMIUM 4 MM
1 450 Kč
400940
Nahoru
Další produkty

Otužování je jednou z metod pro posílení imunitního systému. Nejčastější formy jsou sprchování studenou vodou nebo plavání ve studené vodě. Pomáhá jako prevence proti chřipce, angíně, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku a pomáhá i při bolestech zad.

Otužování není doporučeno pokud trpíte srdečními chorobami, během nachlazení a při rekonvalescenci. Děti a senioři by měli volit šetrnější a pozvolnější formy otužování. V případě pochybností o vhodnosti otužování se raději poraďte se svým lékařem.

Začít s otužováním je dobré pomalu, postupně a s rozvahou a na internetu najdete spoustu rad a doporučení.

Pro zvýšení komfortu můžete použít některé neoprénové doplňky, které zmírní kontakt se studenou vodou. Pro začínající otužilce jsou obzvláště vhodné neoprénové ponožky nebo neoprénové botičky, rukavice a případně kukly. Dá se určitě použít i krátký neoprénový oblek.