Potřeby a doplňky pro otužování

Nejprodávanější

BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
650 Kč –9 %
Boty do vody Mares Equator 2mm
Skladem v prodejně
412636.050
Původně: 650 Kč  (–9 %)
590 Kč
Botičky Beuchat Beach
Boty do vody Beuchat Beach
Skladem v prodejně
143384
 
390 Kč
Neoprenove bory do vody Mares Pure
624 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
412639.080
Původně: 624 Kč  (–5 %)
590 Kč
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
LV455002
 
1 480 Kč
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM
1 170 Kč –13 %
Původně: 1 170 Kč  (–13 %)
1 014 Kč
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Skladem v prodejně
412723.XXS
 
624 Kč
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Skladem v prodejně
LV457002
 
1 480 Kč
Rukavice Cressi High Stretch 2,5 mm
Rukavice Cressi High Stretch 2,5 mm
Skladem v prodejně
LX475701
 
650 Kč
Plavecka bojka Aqualung
 
590 Kč
BOTIČKY BEUCHAT PREMIUM 4 MM
Neoprénové boty Beuchat Premium 4 mm
Skladem v prodejně
400940
 
1 450 Kč
40 položek celkem
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
650 Kč –9 %
590 Kč
412636.050
Botičky Beuchat Beach
Boty do vody Beuchat Beach
Skladem v prodejně
390 Kč
143384
Neoprenove bory do vody Mares Pure
624 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
590 Kč
412639.080
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
1 480 Kč
LV455002
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
624 Kč
412723.XXS
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Oblek Cressi LIDO lady 2 mm
Skladem v prodejně
1 480 Kč
LV457002
Rukavice Cressi High Stretch 2,5 mm
650 Kč
LX475701
BOTIČKY BEUCHAT PREMIUM 4 MM
1 450 Kč
400940
Kraťasy EnthDegree Aveiro
1 890 Kč
ED05.03.XS
BOTIČKY MARES FLEXA DS 5MM
1 794 Kč
412637-50
Nahoru
Další produkty

Otužování je jednou z metod pro posílení imunitního systému. Nejčastější formy jsou sprchování studenou vodou nebo plavání ve studené vodě. Pomáhá jako prevence proti chřipce, angíně, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku a pomáhá i při bolestech zad.

Otužování není doporučeno pokud trpíte srdečními chorobami, během nachlazení a při rekonvalescenci. Děti a senioři by měli volit šetrnější a pozvolnější formy otužování. V případě pochybností o vhodnosti otužování se raději poraďte se svým lékařem.

Začít s otužováním je dobré pomalu, postupně a s rozvahou a na internetu najdete spoustu rad a doporučení.

Pro zvýšení komfortu můžete použít některé neoprénové doplňky, které zmírní kontakt se studenou vodou. Pro začínající otužilce jsou obzvláště vhodné neoprénové ponožky nebo neoprénové botičky, rukavice a případně kukly. Dá se určitě použít i krátký neoprénový oblek.