Potřeby a doplňky pro otužování

Otužování je jednou z metod pro posílení imunitního systému. Nejčastější formy jsou sprchování studenou vodou nebo plavání ve studené vodě. Pomáhá jako prevence proti chřipce, angíně, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku a pomáhá i při bolestech zad.

Otužování není doporučeno pokud trpíte srdečními chorobami, během nachlazení a při rekonvalescenci. Děti a senioři by měli volit šetrnější a pozvolnější formy otužování. V případě pochybností o vhodnosti otužování se raději poraďte se svým lékařem.

Začít s otužováním je dobré pomalu, postupně a s rozvahou a na internetu najdete spoustu rad a doporučení.

Pro zvýšení komfortu můžete použít některé neoprénové doplňky, které zmírní kontakt se studenou vodou. Pro začínající otužilce jsou obzvláště vhodné neoprénové ponožky nebo neoprénové botičky, rukavice a případně kukly. Dá se určitě použít i krátký neoprénový oblek.

Nejprodávanější

BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
Boty do vody Mares Equator 2mm
Skladem v prodejně
412636.050
 
839 Kč
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
57182350
 
416 Kč
Neoprenove ponozky CressiOrata
Ponožky neoprénové Cressi Orata 2,5mm
Skladem v prodejně
LX433001
 
790 Kč
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM
 
1 319 Kč
BOTIČKY MARES FLEXA DS 5MM
Neoprénové boty Mares Flexa DS 5mm
Skladem v prodejně
412637-50
 
2 159 Kč
Neoprenove bory do vody Mares Pure
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
412639.080
 
719 Kč
PONOŽKY MARES CLASSIC SOCK
Ponožky neoprénové Mares Classic Sock 3mm
Skladem v prodejně
412635.XXS
 
599 Kč
Potapecska neoprenova kukla Mares Evolution 5 00
Kukla Mares Evolution 5 mm
Skladem v prodejně
412826-S
 
1 319 Kč
Boty do vody Subgear Kailua detske
Dětské boty do vody Subgear Kailua
Skladem v prodejně
857182000
 
390 Kč
45 položek celkem
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
839 Kč
412636.050
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
416 Kč
57182350
Neoprenove ponozky CressiOrata LX433001
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM 412634_3
BOTIČKY MARES FLEXA DS 5MM
2 159 Kč
412637-50
Neoprenove bory do vody Mares Pure
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
719 Kč
412639.080
PONOŽKY MARES CLASSIC SOCK 412635.XXS
Potapecska neoprenova kukla Mares Evolution 5 00
Kukla Mares Evolution 5 mm
Skladem v prodejně
1 319 Kč
412826-S
Boty do vody Subgear Kailua detske
PRO DĚTI
857182000
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
1 890 Kč
LV455002
Nahoru
Další produkty