Potřeby a doplňky pro otužování

Otužování je jednou z metod pro posílení imunitního systému. Nejčastější formy jsou sprchování studenou vodou nebo plavání ve studené vodě. Pomáhá jako prevence proti chřipce, angíně, nachlazení, vysokému krevnímu tlaku a pomáhá i při bolestech zad.

Otužování není doporučeno pokud trpíte srdečními chorobami, během nachlazení a při rekonvalescenci. Děti a senioři by měli volit šetrnější a pozvolnější formy otužování. V případě pochybností o vhodnosti otužování se raději poraďte se svým lékařem.

Začít s otužováním je dobré pomalu, postupně a s rozvahou a na internetu najdete spoustu rad a doporučení.

Pro zvýšení komfortu můžete použít některé neoprénové doplňky, které zmírní kontakt se studenou vodou. Pro začínající otužilce jsou obzvláště vhodné neoprénové ponožky nebo neoprénové botičky, rukavice a případně kukly. Dá se určitě použít i krátký neoprénový oblek.

Nejprodávanější

Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
Skladem v prodejně
412723.XXS
 
777 Kč
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
Boty do vody Mares Equator 2mm
Skladem v prodejně
412636.050
 
838 Kč
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
57182350
 
416 Kč
Plavecka bojka Aqualung
 
570 Kč
Neoprenove bory do vody Mares Pure
756 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
412639.080
Původně: 756 Kč  (–5 %)
718 Kč
BOTIČKY MARES CLASSIC BOOT NG 5MM
1 490 Kč –13 %
Původně: 1 490 Kč  (–13 %)
1 294 Kč
Neoprenovy kratky oblek Mares Manta pansky
2 004 Kč –15 %
Oblek Mares Manta pánský 2.2mm
Skladem v prodejně
412458-2
Původně: 2 004 Kč  (–15 %)
1 706 Kč
BOTIČKY MARES FLEXA DS 5MM
2 138 Kč –19 %
Neoprénové boty Mares Flexa DS 5mm
Skladem v prodejně
412637-50
Původně: 2 138 Kč  (–19 %)
1 726 Kč
Rukavice Mares Flexa Fit 5mm
Rukavice Mares Flexa Fit 5mm
Skladem v prodejně
412724.XS
 
1 404 Kč
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
LV455002
 
1 890 Kč
44 položek celkem
Rukavice MARES Flexa Classic 3 mm
777 Kč
412723.XXS
BOTIČKY MARES EQUATOR 2MM
838 Kč
412636.050
Boty do vody Scubapro Kailua
Boty do vody Scubapro Kailua
Skladem v prodejně
416 Kč
57182350
Neoprenove bory do vody Mares Pure
756 Kč –5 %
Boty do vody Mares Pure 2mm
Skladem v prodejně
718 Kč
412639.080
Rukavice Mares Flexa Fit 5mm
Rukavice Mares Flexa Fit 5mm
Skladem v prodejně
1 404 Kč
412724.XS
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Oblek Cressi LIDO man 2 mm
Skladem v prodejně
1 890 Kč
LV455002
Botičky Beuchat Titanium 4,5 mm 400782
Nahoru
Další produkty